Chocolate Faz Bem!
Olá lindezas hoje vou falar sobre essa delicia que agrada a maioria. Não importa a idade ele faz alegria de muita gente! sabia que Além...
Nutrição na Corrida de Rua
Nos últimos anos a prática de atividades físicas tem crescido progressivamente, dentre elas tem se destacado a caminhada e a corrida de...
Hambúrguer de Berinjela
Olá lindezas! hoje trouxe pra vocês a receita de um hambúrguer delicioso, com baixas calorias, rico em fibras e que não leva carne!...
Mitos e Verdades sobre Nutrição e Atividade Física
Olá lindezas, pra você que ainda não começou a pratica de atividades físicas ou pra você que já é maromba, se liga que hoje o assunto é...
Suco, Néctar ou Refresco?
Ei lindezas, e ai estão ligados na diferença entre Suco X néctar X Refresco? E qual é a opção mais saudável?? Fica ligado na #DicadaNutri...
Panqueca Integral
Olá lindezas, quer fazer um surpresa no café da manhã pra seu amor, então confere essa refeição completa, o melhor de tudo é que é...
Nutrição com Amor no Mês dos Namorados
Olá lindezas, o dia dos namorados está chegando e "love in the air" (o amor está no ar) em todas as redes sociais e aqui no bloguinho...
A Importância das Vitaminas e dos Minerais
Olá Lindezas!!! Hoje estou dando início a uma série de Posts sobre Vitaminas e Minerais, e para começar vamos entender a importância...
Dieta de Sucesso - #parte 2 Auto Sabotagem
Olá Lindezas!!! Sempre recebo aquela perguntinha: " como eu faço pra conseguir seguir a dieta" Então eu vou responder com um pequeno...
Dieta de Sucesso - #parte 2 Auto Sabotagem
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