Limão para Vários Males
O limão além de refrescante é também uma opção que traz diversos benefício para o corpo. Estudos apontam que o alimento passa curar mais de 150 doenças.
Sabemos que a fruta é rica em vitamina C, mas também em vitamina A e E, esses antioxidantes neutralizam os radicais livres prevenindo o envelhecimento das células, aumentando as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias, e se inalado, tanto em formato puro quanto diluído, suaviza casos de sinusite e rinite.
O limão é útil na regeneração dos tecidos inflamados das mucosas, restabelecendo a saúde e o funcionamento normal do aparelho digestivo, além de reduzir problemas com gases, diarreias e azias. No fígado e na vesícula, age como um poderoso tonificante, devido o seu potencial de eliminar toxinas do organismo.
Para quem quer emagrecer o limão que é pobre em calorias possui fibras que diminuem o apetite. É sempre aconselhável ingerir seu suco durante as refeições, já que há aumento dos alimentos ajudando a evitar ou combater a anemia.
Além disso ele possui propriedade ansiolíticas, que ajudam a reduzir a ansiedade e a depressão, muitas vezes reduzindo também o apetite.
Com tantos benefícios, curtir uma gelada limonada fica ainda melhor para o paladar e saúde.
Beijos da Nutri!
